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束腰会让脂肪转移吗 穿束腰带脂肪会转移吗 脂肪转移

对于许多女孩来说,束腰带是保持身材不可或缺的辅助工具。它对我们的腰部有很好的塑形效果。为脂肪长时间戴着它可以达到转移。

束腰会让脂肪转移吗

会转移,但是不会减掉身体的脂肪,脂肪含量是不变的。

束腰的直接后果就是脂肪引流。也就是把脂肪挤到别的地方去了从而达到束腰效果。皮下脂肪内脏脂肪。这两个通过束腰都不能减少,但是束腰能把脂肪向上下推,包括腹内脏器,长期束腰最后是能看到腰部凹痕的。不过束腰不能改变脂肪含量,而脏器移位影响它们的蠕动,可能得病,比如便秘,肠粘连等,局部血液循环也不好。

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束腰能瘦腰吗

不运动不控制饮食的话,腰是不会瘦的。穿戴束腰治标不治本,在穿着的时候,你会感觉到挺胸收腹,但是脱下来的时候就会分分钟打回原形。

会妨碍腹腔脏器的血液循环,影响胃肠蠕动,降低消化和呼吸功能,容易导致便秘,诱发痔疮、肛裂等疾病。还会影响盆腔的血液循环,容易引起盆腔充血,影响正常月经。所以健康减肥才是最重要的。

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束腰的危害

(1)影响呼吸。《加勒比海盗》中伊丽莎白说“我不能呼吸了”,不是因为紧张,而是束腰太紧,横膈膜不能移动,肺部也就无法吸入新鲜空气,那么束腰的人就接近窒息了,怎么能不难受?你就想象一下晕车 溺水的感觉。

(2)内脏压迫。人的器官是有固定位置的,如果腹腔空间足够,当然没有问题,但是束腰会减少腹腔空间,那么器官就像被拍扁的袋子里的面包,挤在一起,你说难受不难受?极端的束腰,比如《乱世佳人》里斯嘉丽的16英寸(40.6cm),对于天生纤细的斯嘉丽来说都是“只能吃得下一小匙(冰淇淋)”,对于骨架大的女子而言,内脏挤爆也不是开玩笑的。严歌苓有一篇小说里提及乡村戏班,调侃地说“如果把(束腰)这份力道用在脖子上,那脖子一定一声不吭地就断了气”,可见束腰的残酷。

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怎样可以瘦腰

1、晚餐要清淡,饭后小运动

同样地晚餐要尽量少吃,而且吃得清淡。还是晚饭后半个小时,可以做做运动,夹紧臀部,把整个背部紧贴在墙壁上,臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很很累,坚持15分钟。每天都做一次,一周就开始见到效果,不仅能瘦腰,而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。

2、左右扭腰瘦肚子

可以是中午或者是晚上练习。站立左右扭腰100下(类似肚皮舞的扭腰动作,要借助腰部用力,而不是腿部或者是背部力量),只要每天都坚持,保证有效!

3、饭后靠墙站

进过晚餐半个小时之后,找以免干净的墙面,将自己整个后背靠在墙上,同时将自己的臀部夹紧,尽量让身体后部所有都靠紧墙面。这样的动作只要几分钟就能够让你觉得很劳累,肌肉发酸,但是一定要坚持,每天做不少于十五分钟。这个方法不仅能瘦腰瘦肚子,连大腿、脖子还有脸都能变瘦呢!

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