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玫瑰柠檬茶能天天喝吗 玫瑰柠檬茶的功效与禁忌 玫瑰柠檬茶

玫瑰柠檬茶一般不建议每天喝酒,因为玫瑰柠檬茶长期大量饮酒会导致上火和肠胃不适,适量饮酒确实对身体有好处,但不要过量。

玫瑰柠檬茶能天天喝吗

不建议每天饮用。

玫瑰柠檬茶中维生素C、维生素B1、膳食纤维、铁、磷等营养物质,具有开胃消食、美容养颜等功效,但也不建议长期过量的饮用,因为玫瑰花性温,长期服用可能会让体内燥热之气过多,从而出现上火的现象,而且柠檬中含有丰富的柠檬酸,它会对胃肠产生一定的的刺激,让肠胃感到不适。

玫瑰柠檬茶

玫瑰柠檬茶的功效

1美容养颜

玫瑰花中含有多种维生素、矿物质、微量元素等营养成分,而柠檬中含有维生素C、维生素E等营养物质,它们都具有很好的抗氧化作用,所以两者一起泡饮,能起到美容养颜,延缓衰老的作用。

2开胃消食

玫瑰柠檬茶中的柠檬含有丰富的柠檬酸,酸性的物质往往能刺激肠胃,所以它能起到开胃消食的作用,非常适合在饭后饮用。

玫瑰柠檬茶

玫瑰柠檬茶的禁忌

1、喝完玫瑰柠檬蜂蜜茶后,应避免接触强烈的紫外线。因为柠檬是感光食物,过量地食用柠檬后再晒太阳,便会出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症。

2、冲调玫瑰柠檬蜂蜜茶时不要用开水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成分被破坏,用温开水冲调最好。

3、玫瑰花具有收敛的特性,会减缓肠道蠕动,因此便秘患者不宜饮用玫瑰柠檬蜂蜜茶。另外,玫瑰花属温热特性,所以虚火旺盛者也不宜饮用玫瑰柠檬蜂蜜茶,否则将会导致面红、口干、喉咙疼等症。

玫瑰柠檬茶

玫瑰柠檬茶怎么泡

材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升

做法:

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;

3、关火并加入柠檬片,放在旁边,在它的水温降至你可以接受的温度时,(建议50度左右,若水温太高会破坏蜂蜜的营养成份)加入蜂蜜即可。

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