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2017年?三九天从什么时候开始?2017年三九天时间表 2017年数伏天从什么时候开始

2017年即将进入39天。冬季的39天相当于夏季的三伏天,这主要是在冬至之后计算的。所以,2017年三九天从什么时候开始?

三九天从什么时候开始

三九天从什么时候开始

2017年1月8日开始进入三九天。

2017年三九天时间表

第一天:2017年1月8日(周恩来逝世纪念日)

第二天:2017年1月9日

第三天:2017年1月10日

第四天:2017年1月11日

第五天:2017年1月12日

第六天:2017年1月13日

第七天:2017年1月14日

第八天:2017年1月15日(释迦如来成道日)

第九天:2017年1月16日

三九天从什么时候开始

三九天的由来

中国传统农历年中的某一时段,也称“三九天”。中国俗语有“夏练三伏,冬练三九”之说法。与三九对应的是三伏。“三九”是指冬至后的第三个“九天”,即冬至后的第十九天到第二十七天。“冬至后第三个第九天”是指“三九九”,也是“三九”和“四九”相交之日,并非“三九”,即“三九”是九天而非一天。人们说:“数九寒天,冷在三九”。“三九”一般出现在冬至到惊蛰。

三九天从什么时候开始

三九天如何养生

三九应注重养生,而多加锻炼又是重要的养生之道。《黄帝内经素问・四气调神大论》云:“冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光。使志若伏若匿,若有私意,若已有得。去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺。此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥。奉生者少。”

在数九寒冬之际,练武不仅能增强体质,还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志。增强身体对寒冷的适应能力。由于全身剧烈地活动后,呼吸加深,消化能力加强,新陈代谢旺盛,改善了身体条件,健康水平和运动成绩就会随之提高。

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