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荷叶茶怎么喝才减肥?6款自制荷叶减肥茶配方 自制减肥茶配方

荷叶茶对水肿型肥胖、便秘型肥胖以及体脂和瘦肉比例特别高的人群有显著效果。 让我们和你分享一些自制荷叶减肥茶食谱。

自制荷叶减肥茶

自制荷叶减肥茶一、桂香荷叶茶

荷叶茶减肥有用吗?

材料:荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

做法:

1、将荷叶剪碎,放入水中,放在炉上用小火煮至水开,再放入山楂,煮约5分钟。

2、再加入肉桂及冰糖,再煮3分钟即可。

功效:塑身纤体,据说身体还会散发自然的体香。

自制荷叶减肥茶二、山楂荷叶茶

材料:山楂15克、决明子15克、荷叶1张

做法:

1、将山楂洗净切片,荷叶洗净切丝,同决明子共入锅中,加适量水同煎。

2、过滤去渣取汁饮用。

功效:健胃整肠,散瘀化痰,行气活血。

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