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自制老中医抗饥饿减肥瘦身茶 帮你甩脂掉肉绝不轻易反弹 抗饥饿减肥

自制老中医抗饥饿减肥瘦身茶 帮你甩脂掉肉绝不轻易反弹


排毒美颜茶


材料:干燥适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。


做法:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。


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香蕉绿茶


材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。


做法:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。 功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。


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菠萝蜜茶


材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。


做法:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。


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红枣玫瑰山楂茶


材料:红枣10颗、玫瑰花一小搓,大约3-4朵、山楂8-10片、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克、柠檬半个,桔皮10克、白菊花4-6朵。


做法:一起泡即可。


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芦荟红茶


材料:20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花。


做法:芦荟去皮,放进煮沸的水中,然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。


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苦瓜茶


材料:苦瓜1条,茶叶适量。


做法:苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处。两个星期完全风 干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用


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薰衣草薄荷茶


原料:薰衣草、薄荷叶各3克,蜂蜜适量。


做法:将薰衣草、薄荷叶放入杯中,加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀即可。


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桃花薄荷茶


原料:干桃花10克,薄荷叶5克,红茶包2个。


做法:将干桃花、薄荷叶洗净备用。将红茶包、干桃花、薄荷叶放入杯中,加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约10分钟,即可饮用。

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